运动和身体才能增强身体，获得技能并避免误解是科学的，系统的，易于学习，有趣且有益的。人们的日报启动了“体育收集”视频专栏，以促进身体才能的科学知识，解释和展示体育，身体调理，医疗保健等方面的专业人员，并邀请他们成为体育，锻炼，锻炼和卫生专业人员。 您是否需要长时间坐在办公室里，然后看屏幕很长时间？此问题是专门为办公室工作人员设计的。无需复杂的工具。随时随地学习这三个简单而实用的运动，并在任何地方进行练习，并可以帮助您快速减轻肩部和颈部压力，并告别僵化和痛苦。与周围的人分享！ 理论方向和此主题的技术： 乒乓球超级联赛Anhui Middle-Chang俱乐部，WCBA Hefei文化和旅游业俱乐部医生张Yuanyuan （编辑：郭西亚奥（LV Qian）） 分享以向更多人展示